Блог antizhir

Регистрация

Календарь

<< Февраль 2014  

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

На странице

RSS - подписка

Антижир


Я сильнее, чем голод.

1|2|3

Буду опять фоткать еду

…потому что это реально помогло мне, и зря я бросила эту затею

булимичка-неудачница

Да, я пошла за помощью у своему белому другу. Мне стало так противно от чувства сытости, что я не смогла удержаться. Теперь стало намного легче, но вряд ли «два-пальца-в-рот» помогут не получить еще один привес. Кружится голова, но скоро пройдет.
Сорвалась на воду. Уже выпила где-то 2 литра, а только пол дня прошло(и сушняк жуткий
Не знаю, кажется, у меня будет самая длинная и самая ужасная история похудения (если она будет вообще). Я слабая…
Сегодня держалась молодцом, если бы нашла заначку в виде пачки контика…и понеслась…
А вчера печеньки…

Охуенно я худею
 

не сорвалась

пришал после днюхи, отвес 500 гр))

блаблабла

Сегодня ровно год с тех пор, когда я осознала, что надо бы похудеть.

Но я никогда не похудею. Если я сбрасываю вес, я его через пару дней опять набираю. И так по кругу. Я слишком слабая, и я не достойна видеть 50 кг на весах. 

урааааааааааа)) (часть 2)

Сегодня я пришал на трешу!!
Похоже, я самый счатливый человек на свете)
Разумеется, потренится 40 минут (как мне было рекомендовано) не удалось, и это заняло 1,5 часа.

БООООООЖЖЖЖЖЕЕЕЕЕ, МОИ ЛЯШКИ!!!!
мне сидеть больно, мышцы просто горят!!!
но эта самая кайфовая боль, которую я знаю)

урааааааааа))

58,4!!!
Вес наконец-то начал уходить))

Вчера я не пошла в школу, а вместо этого пошла в магазин и без всякой задней мысли накупила вкусняшек. Решила вспомнить молодость)) Сначала я ловила кайф, но насытилась гораздо быстрее, чем предполагала. В итоге, половину зловещего пакета пришлось растянуть еще до обеда (начала я часов в 10 где-то). Весь остальной день практически ничего не ела. Совесть конечно мучила, но я смогла себя убедить, что от этого я похудею)))

И это сбылось!!!

Я помню, как я летом сбросила 5 кг, и до декабря не поправлялась. 
Нервы начали сдавать, и я каждый день ела. Тупо приходила, и скупляла весь отдел сладостей. Пару шоколадок, пару мороженых, печеньки, мармеладки, батончики…И жрала, жрала…и так неделю. И я не набрала ни грамма!
НО, это все происходило часов до 12, а остальной день я почти ничего не ела, и каждый день хорошая тренировка.

7.02.14.

всем привет!
Я еще не умерла и еще не сдалась, мне просто лень вести дневник)

В общем, вес успел дойти до 60, но сейчас снова 59.
Я перестала насиловать свой мозг диетами и похудением, но при этом ем относительно мало и не чувствую голод
Мне такой образ жизни куда больше нравится
Главное только не сорваться с ПП

День 7

Вес: 59,0 (после вчерашего, это еще по-божески)

Завтрак:


Перекус:


Обед:


Перекус:


Ужин:


Итог.
Что-то так лень писать в блог…))
В принципе, день очень даже неплохой.
Буду надеяться на отвес

День 6

Вес: 58,7 медленно, но верно))

Завтрак: каша, 5 шт конфет, салат (который не попал в камеру)
 

Перекус. Срыв в виде конфет примерно 10 шт, колы примерно 0,5 л. печалька(((

Без обеда.

Перекус. Желе из молока и тушеных яблок. Ах да, теперь и я подсела на поняшек))


Цапнула один блинчик. Взяв волю в кулак, еще стопку блинов отправила в холодильник.

Итог.
Я очень много ем. Я не слежу за своим сахаром, а чем дольше он будет повышен, тем дальше будут отодвигаться мои тренировки, черт возьми, скучаю за ними. Очень. 
Хм, завтра я попробую сьесть вообще самый-самый минимум. На завтрак блины и салат, на обед борщ, в перекус — яйцо с овощами. Остальное — молоко и чай.
Постараюсь хотя бы примерно выдержать

День 5

Вес: 58,8))

Завтрак:
 

Обед:


Перекус: 3 штуки, конфеты из орехов, чернослива и кураги


Опять пишу задним числом, по этому без подробностей

День 4

Вес: 58,9 юхууууу)))))

Завтрак: арахис, творог, шоколадное масло, молоко. Где-то 2 ХЕ
Перекус: яичница с овощами, апельсин 1 ХЕ
Обед: борщ, салат, какао. 3 ХЕ
Ужин: салат, яичница с овощами, творог. 1,5 ХЕ

Время/сахар/инсулин:
утро/ 15,9/ +8
обед/ 16,1/ +8
ужин/ -/ +8

Итог.
Была идея заправится углеводами с утра, но она плавно переросла в переедание(Без сладкого и молочки пока не получается. Желание блевать ушло, и слава богу. Очень хочется сорваться, но не в этой жизни!
Ах да, я все-таки буду выкладывать фото с едой, для наглядности и контроля. А то что-то расслабилась я))
И буду обожать овощи. Только нужен рецептики вкусных блюд разыскать
Завтра я стану лучше. сильнее. меньше. легче!!

День 3

Вес: 59,5 с:

Затрак: каша, отбивные. всего 2 Хе
Перекус: 2 сосиски, кусочек булки на 0,5 Хе
Обед: арахис, борщ, 2 стакана молока, шоколадное масло. 3 ХЕ.
Ужин: омлет с овощами, 0,5 ХЕ.

Время/сахар/инсулин:
утро/15,0/ +9
обед/ -/ +10
ужин/17,9/ +6

Итог.
Больше овощей. Меньше молока. Нет сладкому. Питание СТРОГО по часам.
И будет успех.

какогочерта

Какого черта я второй день хочу блевать?
Так хочется запустить в глотку два пальца, и в тот же миг почувствовать пустоту в желудке и легкость в мыслях.
Блин, может осуществить свои коварные планы?
Я так боюсь булимии…но так хочется освободить свой желудок от пищи, а тело от жира.
что делать?

Коротко о наболевшем

День 2

Вес: 59,8 :(

В общем, за день сьела довольно мало, но зато выпила ЛИТР молока, обменка наверное до сих пор в шоке сидит)
Весь день плохо себя чувствовала и подташнивало.
Больше не буду пить столько молока, ну нафиг.

День 1

Вес: 59,5

Завтрак: каша 2,5 ХЕ, 5 котлет
Перекус: пол куска хлеба 0,5 ХЕ, две сосиски, сыр, 4 конфеты 1 ХЕ
Обед: борщ 1 ХЕ, омлет с грибами 0,5 ХЕ, стакан молока 0,5 ХЕ
Ужин: морской салат, салат 0,5 ХЕ

Всего: 6 ХЕ

время/сахар/инсулин:
утро/14,6/ +9
обед/ --/ +9
ужин/14,1/ +8

Итог.
Довольно хороший день, но мне нужно перестать есть фруктозу, и уменьшать другие сахарозаменители.
Аппетит умеренный, что уже радует)
Правда без спорта я не знаю, чтоу меня получится. Пока что стараюсь хоть как-то двигать свою тушу, но этого мало.
Ох, скорей бы вернуться в спортзал ^^

Всем няшек и отвесов))

Я сильная

Я сильная. Я со всем справлюсь.
Я перестану переедать и вернусь в свой любимый спорт!

Ебаныйврот

Сегодня вместе с нашей спортивной командой проходили диспансеризацию.
Угадайте что?

МНЕ
ЗАПРЕТИЛИ

ЗАНИМАТЬСЯ
СПОРТОМ!!!!

Доигралась, короче. Кардиопатия на фоне сахарного диабета. ЗАебись диагноз.
Сахар добрался до мышц моего сердца, и теперь врачи не могут закрывать глаза на мои ухудшения в здоровье и допустить меня к тренировкам.
А ведь все из-за тебя, еда…из-за того, что ты жила в моем сердце так долго, и травила меня изнутри.
Из-за тебя я потеряла то, что так сильно люблю…
Теперь я только спустя две недели смогу прийти на трешу, немного помахать ракеткой и уйти. Естественно, ни о каком прогрессе, ни о каких соревнованиях не может быть и речи. 
Из-за тебя… я не могу больше видеть любимого человека, без которого не выдерживаю и пару дней. Во всяком случае, эти встречи будут редкими и крайне скучными.
И что дальше? Ты доберешься до моих глаз, ног и рук, кожи и всего остального внутри меня? Наградишь меня бесплодием и ожирением, диабет ты ебаный?
НЕТ. Я не позволю отнять у меня эту прекрасную жизнь.

Я сделала свой выбор.
Я выбираю СЕБЯ

Вонь

Ребят, я знаю ,как преодолеть желание постоянно заходить на кухню.
Надо сжечь яичницу. ДО ПЕПЛА!!! вместе со сковородкой))
сказать, что это месиво «плохо пахнет» - ничего не сказать
уже 4 часа проветриваю, запах стоит как вкопаный, тварь такая

62

поборов страх, я решила встать на весы.
62 кг, плюс даже мама говорит. что я заметно поправилась.
походу, придется начинать все заново, и теперь худеть с 62 кг(
боже, какая жуткая цифра
аж мурашки по коже

1|2|3